cy99-তে দায়িত্বশীল খেলা — আপনার সুরক্ষাই আমাদের অগ্রাধিকার

স্বাস্থ্যকর গেমিং অভ্যাস

• গেমিং শুধুমাত্র বিনোদনের জন্য, আয়ের জন্য নয়।
• আগে থেকে বাজেট নির্ধারণ করুন এবং তার বাইরে যাবেন না।
• হারানো অর্থ ফেরত পেতে আরও বেশি বাজি ধরবেন না।
• পরিবার ও বন্ধুদের সাথে সময় কাটানোকে প্রাধান্য দিন।
• নিয়মিত বিরতি নিন এবং অন্য বিনোদনে অংশ নিন।
• মদ বা মানসিক চাপের মধ্যে গেমিং করবেন না।
• ঘুম বা প্রয়োজনীয় খরচের অর্থ দিয়ে কখনো খেলবেন না।

মানসিক সহায়তা

যদি মনে হয় গেমিং একটি গুরুতর সমস্যায় পরিণত হয়েছে, শুধু গেমিং প্ল্যাটফর্মের সহায়তাই নয়, পেশাদার মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা নেওয়াও সমানভাবে গুরুত্বপূর্ণ।

বাংলাদেশে মানসিক স্বাস্থ্য সেবার জন্য জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য হেল্পলাইন বা কাছের কোনো মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

• পরিবারের সাথে সৎভাবে কথা বলুন।
• প্রয়োজনে পেশাদার কাউন্সেলিং নিন।
• সহায়তা চাওয়া সাহসের লক্ষণ, দুর্বলতার নয়।
• আমাদের সহায়তা দল যেকোনো সময় পাশে আছে।